Geçmiş yaşamımızdan taşımış olduğumuz, varlıklarından haberdar olduğumuz ya da olmadığımız korkularımız mevcuttur. Unutmayın sevginin olmadığı yerde mutlaka bir korku yatar. Korkularımızdan arınmamızın en başarılı yolu aşağıdaki korku meditasyounu uygulayarak, korkularımızı sevgiye dönüştürmektir.
*Benim ……………..korkum var
*Benim ……………..korkumu kabul ediyorum.
*Benim ……………..korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
*Benim ……………..korkumu seviyorum
Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.
Örnek:
*Benim başarısızlık korkum var.
*Ben başarısızlık korkumu kabul ediyorum.
*Ben başarısızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
*Ben başarısızlık korkumu seviyorum.
Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın
Belli başlı korkular;
*Değersizlik korkusu
*Güvensizlik korkusu
*Parasızlık korkusu
*Yalnızlık korkusu
*Başarısızlık korkusu
*Esir olma korkusu
*Suçlanma korkusu
*Acı çekme korkusu
*Dışlanma korkusu
*Çaresizlik korkusu
*Ayrılık korkusu
*Aşağılanma korkusu
*Güçsüzlük korkusu
*Yokluk korkusu
*Kaybetme korkusu
*Yetersizlik korkusu
*Yok olma korkusu
* Hastalık korkusu
*İncitilme korkusu
*Sevilmeme korkusu
*Reddedilme korkusu
*Acizlik korkusu
*Terk edilme korkusu
*Onaylanmama korkusu
Bu meditasyonun amacı bedenimizdeki korku enerjisini sevgi enerjisine dönüştürmektir. Her gün bir korkunuzu temizleyerek bunu da birkaç tekrarla yaparak, tüm korkularınızdan kurtulabilirsiniz. Mümkünse bu meditasyonu de diğer meditasyonlar gibi yüksek sesle yapmanız daha uygundur. Ancak bu meditasyonu kalabalık bir yerde yapma gereksinimi duyarsanız tabii ki içinizden yapabilirsiniz. Gün içinde korku duygusunun yükseldiğini hissettiğiniz anlarda önce derin bir nefes alıp verin daha sonra aşağıdaki cümleleri tekrarlayın. Yine mümkünse yüksek sesle.
*Bu benim……………….. duygum
*Ben kendimi……………..duygum olduğu halimle seviyor ve kabul ediyorum.
Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.
Örnek;
*Bu benim sevgisizlik korkusu duygum
*Ben kendimi sevgisizlik korkusu duygum olduğu halimle seviyor ve kabul ediyorum.
KORKULARI SEVGİ ENERJİSİNE DÖNÜŞTÜRME MEDİTASYONU
Geçmiş yaşamımızdan taşımış olduğumuz, varlıklarından haberdar olduğumuz ya da olmadığımız korkularımız mevcuttur. Unutmayın sevginin olmadığı yerde mutlaka bir korku yatar. Korkularımızdan arınmamızın en başarılı yolu aşağıdaki korku meditasyounu uygulayarak, korkularımızı sevgiye dönüştürmektir.
* Benim ……………..korkum var
* Benim ……………..korkumu kabul ediyorum.
* Benim ……………..korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
* Benim ……………..korkumu seviyorum
Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.
Örnek:
* Benim başarısızlık korkum var.
* Ben başarısızlık korkumu kabul ediyorum.
* Ben başarısızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
* Ben başarısızlık korkumu seviyorum.
Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın
Belli başlı korkular;
* Değersizlik korkusu
* Güvensizlik korkusu
* Parasızlık korkusu
* Yalnızlık korkusu
* Başarısızlık korkusu
* Esir olma korkusu
* Suçlanma korkusu
* Acı çekme korkusu
* Dışlanma korkusu
* Çaresizlik korkusu
* Ayrılık korkusu
* Aşağılanma korkusu
* Güçsüzlük korkusu
* Yokluk korkusu
* Kaybetme korkusu
* Yetersizlik korkusu
* Yok olma korkusu
* Hastalık korkusu
* İncitilme korkusu
* Sevilmeme korkusu
* Reddedilme korkusu
* Acizlik korkusu
* Terk edilme korkusu
* Onaylanmama korkusu
Bu meditasyonun amacı bedenimizdeki korku enerjisini sevgi enerjisine dönüştürmektir. Her gün bir korkunuzu temizleyerek bunu da birkaç tekrarla yaparak, tüm korkularınızdan kurtulabilirsiniz. Mümkünse bu meditasyonu de diğer meditasyonlar gibi yüksek sesle yapmanız daha uygundur. Ancak bu meditasyonu kalabalık bir yerde yapma gereksinimi duyarsanız tabii ki içinizden yapabilirsiniz.
Gün içinde korku duygusunun yükseldiğini hissettiğiniz anlarda önce derin bir nefes alıp verin daha sonra aşağıdaki cümleleri tekrarlayın. Yine mümkünse yüksek sesle.
* Bu benim……………….. duygum
* Ben kendimi……………..duygum olduğu halimle seviyor ve kabul ediyorum.
Kalbinizden dışarıya imgeleyeceğiniz en güzel pembeliği çıkarın.
Örnek;
* Bu benim sevgisizlik korkusu duygum
* Ben kendimi sevgisizlik korkusu duygum olduğu halimle seviyor ve kabul ediyorum.