4. Katıldıkları Gıda Grupları

Çin ve Japon mutfaklarının vazgeçilmez aroması Monosodyum Glutamat, hazır gıdalarda Türkiye de dâhil bir çok ülkede yaygın bir şekilde kullanılıyor. Lezzet artırıcılar, genel olarak sebze ürünlerinde, soslarda, çorbalarda, etlerde kullanım alanı bulunuyor.

İŞTE MSG'NİN EN ÇOK KULLANILDIĞI ÜRÜNLER...

MSG lezzet arttırıcılar arasında en çok kullanılan madde olup;

• Hemen hemen tüm cipslerde,

• Bazı katı ve ekmek üstü yağlarda,

• Et sularında,

• Hazır çorbalarda,

• Hazır soslarda,

• Tatlı-tuzlu hazır ürünlerin bazılarında,

• Bulyonlarda,

• Kürlenmiş etlerde,

• İşlenmiş et ürünlerinde,

• İşlenmiş et ürünlerinde,

• Mayonezlerde,

• Baharat karışımlarında,

• Baharat karışımlarında,

• Snek tipi ürünlerde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Glutamatın meyve,meyve suları, şekerleme ve diğer tatlı gıdalarda etkili olmadığı ve hoşa gitmeyen

lezzete neden olduğu bildiriliyor.

Özellikle Çin ve Japon mutfaklarında lezzet arttırıcı olarak kullanılan MSG- Monosodyum Glutamat (E621) artık Türk mutfağında da sıklıkla kullanılıyor.

Ülkemiz’de ise bu madde çok yaygın olarak kullanımdadır; örneğin tuzot, knor çeşni, hazır çorbalar, patates cipsleri, mısır cipsleri, salam, sucuk, sosis, hazır bütün soslarda, tüketilmeye hazır donmuş donmamış bütün yiyeceklerde, konservelerde kısacası bütün ambalajlı gıda maddelerinde kullanılıyor. Bu gıda maddelerinin %95 ‘inde MSG bulunuyor. MSG’nin bir de örtülü, gizli adi vardır. Nispeten bilgili tüketicileri atlatmak için; Lezzet arttırıcı, kıvam arttırıcı, doğala özdeş aroma, E 621, vb. isimlerle gizlerler. MSG bazı ürün gruplarında; Mono Sodyum Glutamat, Msg, Glutamic asit, Glutamin ve Glutamat olarak da adlandırılıyor. Aynı zamanda MSG çocuk mamalarında ve ekolojik ve diyet ürünlerinde de kullanılıyor.

5. MSG’ nin yan etkileri

Yıllar önce, MSG’lı gıdaların tüketimi sonrası astımı olan hastaların astım atağının olduğunu gösteren raporlar yayınlandı. Bunun üzerine, MSG ile astım arasında bir ilişkinin olup olmadığına ve MSG tüketiminin

sağlık açısından bir risk oluşturup oluşturmadığına ilişkin araştırmalar yapıldı. Astım oluşumu ve MSG arasında bir ilişki kurulamadı. Çeşitli denemelerde, MSG tüketimi ile astım atağının arttığından şikayet edenler ile MSG tüketen astımlı hastalar monosodyum glutamat ile beslendi. Ancak MSG tüketimi ile astım atağı arasında bir ilişki bulunamadı. MSG kullananlar ile plasebo kullanan insanlar aynı tepkiyi verdiler. MSG intoleransı gibi bir durumdan yakınan insanlar gıdadaki başka bir bileşene tepki vermiş olabilirler. Ancak bu MSG değildir.

Benzer başka bir deneme; baş ağrısı, baş dönmesi, ve diğer nörolojik problemleri olan insanlar üzerinde yapıldı. Bu şikayetler genelde plazma sodyum iyonu yükselmesi yada vücut sıvı hacminin düşmesine bağlıydı. MSG alımı ile bu semptomlar arasında hiçbir bilimsel ilişki kurulamadı.

İŞTE MSG'NİN NEDEN OLDUĞU REAKSİYONLAR...

• Baş ağrısı,

• Bulantı,

• İshal,

• Terleme,

• Göğüste sıkışma,

• Boyun arkasında yanma...

Bu tür reaksiyonlar fazla miktarda MSG alınması sonucunda oluşuyor. Bu maddeyi tüketen astımlı hastalarda ağır astım atakları meydana gelebiliyor.

İŞTE MSG'NİN İNSAN VÜCUDUNA VERDİĞİ ZARARLAR...

• Nörotiksin bir madde olan MSG, sinir hücrelerine zarar veriyor.

• Sebep olduğu hastalıklar ise, merkezi sinir sistemi tahribatına bağlı olarak Alzheimer, Parkinson, Huntington hastalıkları ve Sara (epilepsi),

• Sebep olduğu hastalıklar ise, merkezi sinir sistemi tahribatına bağlı olarak Alzheimer, Parkinson, Huntington hastalıkları ve Sara (epilepsi),

• Retinal dejenerasyonu (göz retina tabakası hasarı),

• Yağ birikimi, doyma mekanizmasında bozukluk, Obezite,

• Büyüme hormonunun baskılanması,

• Pankreas hasarı, insülinde artış ve buna bağlı olarak diyabet gelişimi,

• Böbrek ve karaciğerde hasar,

• Bu madde hamilelerde plasenta bariyerini geçerek bebeklerinde aynı etkilere maruz kalmasına,

• Monosodyum Glutamat çocuklarda büyüme hormonunun baskılanmasına neden olduğu öne sürülmektedir.

Japon bilim adamları, birçok hazır gıda da lezzet verici olarak kullanılan monosodyum glutamat (E621) maddesinin gözlere zarar verdiğini gözlemledi. Hirosaki Üniversitesi’nde görevli bilim adamı Hiroşi Ohguro ve ekibi tarafından yapılan deneylerde, farelere çeşitli miktarda monosodyum glutamat verildi. Japon bilim adamları, Glutamat maddesinin retinadaki (ağtabaka) hücrelere saldırdığını ve bu nedenle farelerin, görme yeteneğinin azaldığını tespit ettiler. Hiroşi Ohguro, lezzet verici olarak kullanılan monosodyum glutamat maddesinin yoğun olarak kullanıldığı Asya bölgesinde, glukom olarak bilinen göz hastalığının bir çeşidinin çok sık görüldüğünü belirterek, bu durumun araştırılması gerektiğini söyledi.

İŞTE MSG'NİN HAMİLELERDE GÖSTERDİĞİ ETKİLER.

Anne karnında gelişmekte olan bebek ya da emzik çağında olan bebekler de MSG’den etkileniyor. Anne adayları ya da anne olanlar, yedikleri MSG’li hazır gıdalar nedeniyle hem hamilelikte hem de emzirirken, bu zarar verici katkı maddesini farkında olmadan

bebeğinde almasını sağlıyor. Bu katkı maddesi bazı ülkelerde uyarı ile satılıyor.

Bazılarında ise, çocuklar için üretilen ürünlerde kullanmak yasaktır. Bu madde

özellikle çocuklar açısından “kesinlikle ciddiye alınmalıdır”.

Monosodyum Glutamat, Anne karnındaki bebeklerde ve en az iki yaşına kadar olan çocuklarda “kanserojen

özelliği” olabileceği tespit edilmiş ciddi zararları olan bir maddedir.

 

http://www.sabah.com.tr/fotohaber/yasam/msg_nedir?tc=47&albumId=14677&page=47