Bir çoğumuz affetmenin gerekliliği hakkında bir fikre sahip olamayıp çelişkili ve değişken düşüncelere sahibiz.

Gerçekten bilinci henüz belli bir farkındalık seviyesine ulaşmamış bir kişiden, affetmek konusunda yeterli bir anlayış beklemek mümkün değildir. Sürüngen beyni sabit olan, değişim ve dönüşüm programına henüz girememiş kişiler, genellikle sebep sonuç yada karma dediğimiz kozmik oyunu sürdürmek eğiliminde olurlar. Hayvansal ihtirasları onları affedici olmak yerine intikam alıcı olmaya yönelik tutar. Bu durumda affetmesi için kendince hiçbir neden yoktur.Tam tersine, kendisine acı ve zorluk yaratan kişiye veya kuruma karşı negatiftir. Onun cezalanması acı ve zorluk içine girmesi arzusundadır ve ancak bu şekilde deşarj ve tatmin olarak rahatlayacağını düşünmektedir.

Oysa ki, bu davranışının kendisine yeni oyun alanları açacağından, acı ve zorluk yaratacak benzer sonuçları devamlı bir şekilde farklı kişilerle de olsa tekrar tekrar üzerine çekeceğin den habersizdir. Bu kozmik oyunu sona erdirmenin karşı enerji yaratmamaktan geçtiğini, hoşlanmadığı, kendisine acı ve zorluk yaratan kişi ve kurumları kendisinden uzaklaştırmanın tek yolunun onlara karşı ve herkese karşı negatif duygu ve düşünce üretmemek, bu yönde seçimler yapmamak olduğunu, ayrıca; bunun tam tersi olarak kişi ve olayları kalbine alarak, beklentisiz bir sevgi içersinde, olanı olduğu gibi kabul etmek zorunda olduğunu bilmemektedir.

Bizi devamlı oyunda tutan kutupsal düşünce yapımızı ve içimizde yatan intikam alma duygusunu nefes alış verişinize dikkat ederek düzeltebilirsiniz. Kapsamlı alınan nefesle ciğerlerinize çekeceğiniz yeterli oksijen, içinizde yanan intikam ateşini söndürmekte son derece etkin olacaktır. Gerçekten affetmek istediğinizde, bağışlamakta zorlandığınızın farkına varırsanız, en az on adet kapsamlı diyafram nefesi alarak ciğer kapasitenizin tamamını yüksek oranda oksijenle doldurabildiğinizde; düşen enerjinizi tekrar eski seviyeye getirebilirsiniz. Çok kısa zamanda karşı tarafa zarar, acı ve zorluk verme duygunuzun söndüğünü fark edersiniz.

Bunun dışında olarak, birçok tekniğinin iddia ettiği gibi sadece on sayısına kadar sayarak beklemeniz, içinizdeki ateşin sönmesini sağlamaz. Bu durumda sadece geçici olarak oyuna ara vermiş olursunuz. İçinizdeki öç alma duygusu ve kızgınlık devam eder. Kısa zamanda taraflardan birinin diğerini tetiklemesiyle yarım kalan oyuna, yani zarar verme ve intikam alma arzunuzun gerçekleşmesi için kaldığınız yerden devam edersiniz. Oysa ki yeterli oranda alacağınız oksijen, içinizde yanan ateşi tamamen söndürerek bu oyunu bitirebilir.
br />
ffetme gücünüzün artması ve bunu rahatlıkla uygulama kabiliyeti oluşturmanız için sizi bu yönde harekete geçiren kök nedenleri bulmanız ve onları çözmeniz gerekir. Kök nedenler; bilinçaltınızda daha anne karnında başlayan, annenizin yaşadığı olaylarda onunla birlikte algıladığımız ve bilinçaltına kaydettiğiniz duygusal travmalardır. ( Annenin çocuğunu sevmemesi, onu doğurmak istememesi veya doğum yaklaşırken hissettiği korkular vs..gibi), Anne karnı, bebeklik, çocukluk dönemiyle onu takip eden gençlik ve erişkinlik dönemlerinde acı ve zorluk algıladığınız olayların ve karşılaştığınız kişilerin bilinciniz de yer tutmamasına rağmen bilinçaltınızda derin izler yaratmış tesirlerin hepsi, sizin affetme konusunda önünüzdeki engellerdir.
br />
ilinçaltımızda bize tesir ederek farklı düşünce ve hissiyatlar yaratan travmaların izlerini tamamen yok etmeden, affetme ve bağışlamalar yapmak bizim için çok kolay olmayacaktır. İsteseniz bile ya affedemeyeceksiniz, ya da kendinize karşı affedip bağışladığınızı zannettiğiniz bir oyun içinde olacaksınız. Bu kozmik oyunun tamamen bitmesi için, bilinçaltımızın saf ve temiz olması, bizi düşürücü tesirler hissettirmemesi çok önemlidir. <
r />br />
linç altı temizliği en iyi, en kolay ve en çabuk şekliyle holotropik nefes terapileriyle yapilabilir. Bir terapistin eşliğinde ritmik ve yeterli nefesler sonucunda ciğerlerinize bol miktarda alacağınız oksijenle; kısa zamanda, beynin korteks dediğimiz bölgenin düşürülmesini ve beynin arkaik alanların yükseltilmesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede bilincin, bilinçaltını okuyabilmesi imkanını hazırlanarak, geçmişte yaşadığınız olayların düşürücü etkilerini, bilinç tarafından gözlenebilir hale getirirsiniz. Bu olduğunda terapistin yarı hipnoz durumuna gelen kişilerin bilinçaltına ekeceği bilgi ve farkındalık pasları, bilinçaltının derinliklerine inerek, kişinin geçmiş anıların oluşturduğu duygusal travmaların kendi varlığı üzerindeki; acı, zorluk hissiyatını çözmesini ve tamamen etkisiz hale getirmesini mümkün kılar. <
r />br />
linçaltı tamamen saf, temiz ve nötr hale gelen kişinin affetme ve bağışlama potansiyelleri artar. Acı ve zorluk algıladığı sebep ve sonuçların bir daha tekrarlanmaması için, kişi ve olaylar üzerinde yaptığı bağışlamalarla ilgili kozmik oyunun bitmesini sağlar. Bu sayede akışta kalıp oluşa izin vereceği, nötr ve tarafsız bir bakış açısı ile yüksek bir farkındalık kazanabilir. Kader programına tekrar benzer kişi ve kurumların girmesine engel olarak onların yaratacağı gereksiz, düşürücü, acı ve zorluk algılamalarını kendi üzerine çekmemeyi başarır. <
r />br />
stafa kartal